PERSONLIG TRÄNING

Oavsett om du är nybörjare eller mer erfaren, vill ha hjälp online eller på plats i Stockholm så skräddarsyr jag ett upplägg utifrån dina behov och önskemål. Mitt mål är att du ska uppleva träningen som rolig och utvecklande såväl i stunden som på lång sikt! Vid en första konsultation går vi igenom ditt nuläge och dina målsättningar och utformar därefter en långsiktig plan. Jag arbetar mycket med ett coachande förhållningssätt med syfte att stärka din inre motivation då jag  anser att det är nyckeln till att befästa nya långsiktiga vanor och beteendeförändringar. 

Tveka inte på att höra av dig om du har några frågor eller funderingar!