PT "på plats"

850 kr /tillfälle 

  • House of shapes, Hornsgatan 103
  • Fit4life SOFO, Katarina Bangata 44

PT Online 12 veckor

3599 kr

  • Träningsplanering 
  • Uppföljning varannan vecka via videosamtal
  • App med videoinstruktioner
  • Kostrådgivning 
  • Obegränsad kontakt via mail

PT online 8 veckor 

2599 kr 

  • Träningsplanering
  • Uppföljning varannan vecka via videosamtal.
  • App med videoinstruktioner
  • Kostrådgivning
  • Obegränsad kontakt via mail 

PERSONLIG TRÄNING

Oavsett om du är nybörjare eller mer erfaren, vill ha hjälp online eller på plats i Stockholm så skräddarsyr jag ett upplägg utifrån dina behov och önskemål. Mitt mål är att du ska uppleva träningen som rolig och utvecklande såväl i stunden som på lång sikt! Vid en första konsultation går vi igenom ditt nuläge och dina målsättningar och utformar därefter en långsiktig plan. Jag arbetar mycket med ett coachande förhållningssätt med syfte att stärka din inre motivation då jag  anser att det är nyckeln till att befästa nya långsiktiga vanor och beteendeförändringar. 

Tveka inte på att höra av dig om du har några frågor eller funderingar!